止止

生活的意义在于爱你的人。没有谁会为了一部苹果手

机活着，手机另一端连接的人才最重要。－

你认为自己是个废物，但不是每个人都这么认为的。

相信别人。－

比如，你要明白，头脑中出现了一个悲伤的念头，甚

至是接连不断的悲伤念头，不等同于你就是一个悲伤

的人。你可以穿越暴风雨，感受狂风肆虐，但你知道

你不是狂风。

这就是我们对头脑应有的态度。我们必须允许自己感

受它的暴风骤雨，但从始至终明白这都是正常的天气

变化。－

活下去的理由